大好きなお菓子を食べているのに、いつも食べたあとに罪悪感がある。 しょっちゅう晩ご飯を食べ過ぎては後悔している。そして、また食べ過ぎてしまうと思うと食事をするのが怖い。 太っていると、「食べる」ということにそんなネガティブな気持ちが...

50代60代と年代が上がるにつれて、仕事をリタイアする人も増え、体を動かすことがドンドン少なくなってきます。 かくいう私もすでにフルタイムで働くことはなくなって、週に2回だけのパート労働になっています。 そのせいか「ダイエットしなき...

冬になるとどうしても甘いものが恋しくなる私。 それだけではなく、寝ても寝ても眠い・・・。 そしてどれだけ寝ても疲れがとれず、体がだるくてどうにも何をするにもやる気がわかない・・・。 ダイエットはどうした！ ...

太っていて困ることのひとつに「腰痛」があります。 私もご多分に漏れず、この腰痛に日頃から悩まされてました。 日によっては歩くだけで腰がだるい、痛い・・・。 また、掃除や洗濯ものを干すといった家事をしている時も常に腰が痛い・・・。 ...

ダイエット中、だれしもが心がけるのが 「おやつを食べない、食べ過ぎない」 ということですよね。 でも現実にはなかなか難しい。 そう！オカンはやっちゃったのです(ノ_<。) そこにあるお菓子を全部食べ切る と...

無印良品から「糖質10g以下のパン」が発売されていると聞き、さっそく試してみました。 はたしてこのパンは、神戸に40年以上住んでいてパンにはちょっとうるさいアラカンの私のメガネにかなうものだったのか。 独自の姑目線で厳しくレビューしまし...

最近、短期間で大きく体重を落とせるとのふれこみで、若い人を中心に「リポドリン」というサプリが流行っているようです。 私は「そんな簡単に痩せられるなら誰も苦労しないよ」と最初は冷ややかに見ていたのですが、実際に体重がドンドン減っているという...

皆さんは東京ガスがスポンサーをつとめる「junijuni」というサイトをご存知でしょうか。 私も最近知ったんですけど、このサイトは 賞味期限や使用期限が近づいている商品や訳ありで流通できない商品 をメーカーから直接買い取り、そ...

加齢に伴ってシミが目立つようになり、肌全体もなんとなくくすんだ感じになってきたことが気になっていた私。 毛穴やシミをカバーする神ファンデと人気のマキアレイベル「クリアエステヴェール」の口コミを最近ネットでよく見るようになり、気にはなってい...

最近「寒天ダイエット」にとても興味のあるオカンです。 でも「寒天ダイエット」を本格的にやりたいわけではなく、日々の食事に寒天をプラスできたらなぁぐらいのゆるい感じで考えてます。 それで色々と調べていたところ、こちらの商品がとても人気...