2019-06

ダイエット日記

50代のオカンがオルビスのプチシェイクで置き換えダイエットをしてみました【2日目】

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 「オルビスプチシェイクダイエット」1日目の様子についてはこちらからどうぞ。 (※追記がありますので良ければ見てやってください) 朝一番に測った体重は ...
食事

ダイエットに味噌汁は効果的!インスタントも賢く利用しよう

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 なんかちょっと前にテレビで「味噌汁ダイエット」なるものが紹介されたそうで、最近のダイエット界(そんなんあるんかな?)では、俄然「味噌汁」に注目が集まっているようです。 ...
ダイエット日記

50代のオカンがオルビスのプチシェイクで置き換えダイエットをしてみました【1日目】

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 先日、来るべき同窓会に向けてダイエットにブーストをかけるために、オルビスのプチシェイク で置き換えダイエットをすると書きました。 で、本日そのプチシェ...
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生活

こうすればあとちょっと細く見える!50代の着痩せコーデ決定版!かも

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 先日、家の中の片付けをしまして、私個人のタンスの中のこやし服も大幅に整理しました。 うち、とにかくモノが多くてね・・・ オカン、なんと...
食事

サラダクラブのキャベツライスで炒飯を作ってみました

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 先日のことです。 何気なく行きつけのスーパーに行ったところ、野菜売り場に見慣れない商品がありました。 その名も 「キャベツライス」 パッケージを見ると「お米の...
ダイエット日記

思いがけない同窓会のお知らせに動揺しています

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 以前も書いたことがありますが、オカンは若い頃はとてもスリムでした。 でも、今では一番痩せていた頃の体重の2倍近くも太ってしまっています。 そんな私は、...
食事

もやしってダイエットに向いてるの?栄養価はどれぐらい?

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 その昔、オカンがまだ新人OL(今でもOL言うのかな)だった頃のこと。 内線で、ある人から上司に電話がかかってきました。 もしもし、○○部のモヤシで...
食事

ダイエット中でもチョコレート食べたい!チョコを食べながら痩せるとっておきの方法とは?

話題の「チョコレートダイエット」は嘘だった?この記事では、カカオの驚くべき健康効果のご紹介と共に、ハイカカオチョコレートを美味しく食べながらダイエットする方法を提案します。
生活

汗の臭いをなんと1分で対策!「デオラボ イオンクリア」を試してみました

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 いよいよこれから気温が高く湿気も多くなる季節です。 となると、気になるのが汗のにおい。 満員電車に乗ると、太った中年男性の体臭がきつくて気持ちが悪くなったりします。 ...
デブよもやま話

デブな自分にカツを入れる!デブのこんなところが嫌だ!

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 だんだん暑くなってきて、体の線が丸見えになる季節の到来です。 ますます痩せなきゃ!と焦る毎日ですが、ダイエットって長期戦だし、わかっていてもだんだんモチベーションが保てなく...
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