2019-06

デブよもやま話

昨日の友は今日の敵?ダイエット仲間に裏切られた話

…聞こえ…ますか?… …聞こえますか?… …ダイエットを頑張っているそこのあなた、 …そう、あなた… …私は今、あなたの心に直接語りかけています… …いいですか? …仲間を… ダイエット仲間を信...
生活

気休めなんかじゃなかった!ほんとに眠れたサプリ「Dr’sラフマ葉GABA」をレビューします

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 今回の記事は、@cosmeやツイッターの口コミでも高い評価を得ている、睡眠サプリ「Dr'sラフマ葉GABA」についてオカンの体験を元にレビューした内容になります。 サプリな...
生活

「めんどくさい」をひとつだけ片付ける

こんにちは!50代崖っぷちダイエッターのトド猫オカンです。 去る2019年4月17日に、漫画原作者であり、小説家、脚本家としても活躍された小池一夫さんがお亡くなりになりました。 この方は、生前、数々の名言を著書やツイッター上に残され...
生活

これで今日からぐっすり眠れる!「眠りの質」を上げるために私が試した方法とは?

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 前回の記事では、睡眠不足が肥満の原因になることについて書きました。 今回は、寝つきをよくするためには、そして質の良い睡眠をとるには、では具体的にどうすれ...
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