生活 腰痛が劇的に改善!すごいサポーターに出会ってしまった 太っていて困ることのひとつに「腰痛」があります。 私もご多分に漏れず、この腰痛に日頃から悩まされてました。 日によっては歩くだけで腰がだるい、痛い・・・。 また、掃除や洗濯ものを干すといった家事をしている時も常に腰が痛い・・・。 ... 2021.01.25 生活
食事 ダイエット中なのにおやつを食べ過ぎてしまった!その原因と対処法 ダイエット中、だれしもが心がけるのが 「おやつを食べない、食べ過ぎない」 ということですよね。 でも現実にはなかなか難しい。 そう!オカンはやっちゃったのです(ノ_<。) そこにあるお菓子を全部食べ切る と... 2021.01.18 食事