2021-01

生活

腰痛が劇的に改善!すごいサポーターに出会ってしまった

太っていて困ることのひとつに「腰痛」があります。 私もご多分に漏れず、この腰痛に日頃から悩まされてました。 日によっては歩くだけで腰がだるい、痛い・・・。 また、掃除や洗濯ものを干すといった家事をしている時も常に腰が痛い・・・。 ...
食事

ダイエット中なのにおやつを食べ過ぎてしまった!その原因と対処法

ダイエット中、だれしもが心がけるのが 「おやつを食べない、食べ過ぎない」 ということですよね。 でも現実にはなかなか難しい。 そう!オカンはやっちゃったのです(ノ_<。) そこにあるお菓子を全部食べ切る と...
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