2021-02

50代60代と年代が上がるにつれて、仕事をリタイアする人も増え、体を動かすことがドンドン少なくなってきます。 かくいう私もすでにフルタイムで働くことはなくなって、週に2回だけのパート労働になっています。 そのせいか「ダイエットしなき...

冬になるとどうしても甘いものが恋しくなる私。 それだけではなく、寝ても寝ても眠い・・・。 そしてどれだけ寝ても疲れがとれず、体がだるくてどうにも何をするにもやる気がわかない・・・。 ダイエットはどうした！ ...