生活

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目標達成アプリ「SIZLY」で今度こそ三日坊主卒業するぞ!

50代60代と年代が上がるにつれて、仕事をリタイアする人も増え、体を動かすことがドンドン少なくなってきます。 かくいう私もすでにフルタイムで働くことはなくなって、週に2回だけのパート労働になっています。 そのせいか「ダイエットしなき...
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これって「冬季うつ」?ダイエットの大敵「ウインターブルー」を撃退しよう!

冬になるとどうしても甘いものが恋しくなる私。 それだけではなく、寝ても寝ても眠い・・・。 そしてどれだけ寝ても疲れがとれず、体がだるくてどうにも何をするにもやる気がわかない・・・。 ダイエットはどうした! ...
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腰痛が劇的に改善!すごいサポーターに出会ってしまった

太っていて困ることのひとつに「腰痛」があります。 私もご多分に漏れず、この腰痛に日頃から悩まされてました。 日によっては歩くだけで腰がだるい、痛い・・・。 また、掃除や洗濯ものを干すといった家事をしている時も常に腰が痛い・・・。 ...
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「リポドリン」は副作用の多い危険なサプリです

最近、短期間で大きく体重を落とせるとのふれこみで、若い人を中心に「リポドリン」というサプリが流行っているようです。 私は「そんな簡単に痩せられるなら誰も苦労しないよ」と最初は冷ややかに見ていたのですが、実際に体重がドンドン減っているという...
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お得にトマトジュースを買っただけで食品ロス防止に貢献できた話

皆さんは東京ガスがスポンサーをつとめる「junijuni」というサイトをご存知でしょうか。 私も最近知ったんですけど、このサイトは 賞味期限や使用期限が近づいている商品や訳ありで流通できない商品 をメーカーから直接買い取り、そ...
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マキアレイベル「クリアエステヴェール」は本当に神ファンデ?アラカンの私が使ってみた感想

加齢に伴ってシミが目立つようになり、肌全体もなんとなくくすんだ感じになってきたことが気になっていた私。 毛穴やシミをカバーする神ファンデと人気のマキアレイベル「クリアエステヴェール」の口コミを最近ネットでよく見るようになり、気にはなってい...
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膝痛の本当の原因はコレだった!50代の私の膝がみるみる楽になった方法とは

「変形性膝関節症」と診断され、毎日歩くのも座るのもつらかった私。 それが、膝痛の本当の原因を知り、それを解消する運動を始めたら急激に楽になったのです。 「え?それってどういうこと?」 と思った人は是非読んでみてください。 あくまで私...
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「爪王」で足の爪は削れるのか?「切らない爪切り」をデブの私が試してみました。

私は太りすぎでお腹が出ているため、いつも足の爪切りでは悪戦苦闘しています。 そんな時に見つけたのが「切らない爪切り」なるもの。 これ、爪切りではなく「爪削り」です。 本体にステンレス製のヤスリがついていて、それでゴリゴリと...
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ひもトレで膝痛を治してみせる!

「変形性膝関節症」で歩くのが日々つらくなってきた私。 知人から勧められて「ヒモトレ」にチャレンジしてみることにしました。 良いと思ったものは何でも取り入れてみるよ! ひもトレとは? 元オリンピック...
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「変形性膝関節症」と診断され膝の水を抜いてきました

数年前から寒くなると時々膝が痛むようになっていました。 でも、これまでは春がきて暖かくなってくるといつのまにか痛みも治まっていたのでそれほど深刻には考えていませんでした。 ところが、今年は春を過ぎて夏が訪れても一向に膝の痛みが治まら...
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