生活

「こまめに動く」と痩せやすい体質になる

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 オカン思ったのですが、太っている人は痩せている人と比べて大体は運動量が少ないですよね。 私の周りを見ても、痩せてる人はたいていみんなこまめによく動いてるし、逆に太ってる人は...
食事

乳酸菌は生きていないとダメなのか?乳酸菌の寿命を探る

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッター、トド猫オカンです。 オカンには前から疑問に思っていたことがあります。 それは 賞味期限が1年以上も先の乳酸菌入り食品てどないなってんの?その乳酸菌て死んでしまうんち...
食事

電子レンジで温めるだけ!「しっかり芽の出た発芽玄米の底力」を試してみました

発芽玄米を試してみたいけれど、一度にたくさん炊くのはちょっと不安。そんな方に向けて、レンチンするだけの個食パック、しかも栄養価が高く柔らかでとても食べやすい「発芽玄米の底力」を全力でレビューしました。発芽玄米が気になる方は是非お読みくださいね。
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食事

ダイエットには玄米がいいって聞くけど、白米・玄米・発芽玄米の違いって何?

白米と玄米、更に最近話題の発芽玄米の違いってなんだろう?どうして玄米はダイエットに最適と言われるのだろう?低GI食品って何?そんな疑問にお答えすべく色々調べてみました。発芽玄米が玄米よりも優れている理由についても書いています。是非お読みください!
運動

運動をしているのに痩せないのは何故?スポーツジムの意外な落とし穴

定期的にスポーツジムに通ってダイエットを頑張っている友人。でも何故か体重は減るどころか増える一方。一生懸命頑張る彼女が太ってしまう原因は何なのか?その真相を探っていくうちに、スポーツジムには意外な落とし穴があったことが判明したのです…。
食事

胃を小さくする方法が知りたい。断食するしかないのかな?

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 みなさんも経験あると思うんですけど、例えば熱を出したりお腹を壊してご飯がしばらく食べられない状態が続くと「胃が小さくなった」ように感じることってありますよね。 体調が回復し...
生活

歯周病に本当に効果的な歯磨き剤は「ペリオバスターN」・「プレミアムナチュラル」!実際に使っている私がおすすめします

歯周病の予防とケア、そして口臭予防には、歯科医院専門商品の液体歯磨き「ペリオバスターN」がおすすめです。その「ペリオバスターN」の市販品として販売されているのが「プレミアムナチュラル」。この記事では両者の違いや特徴について熱く語ります。
生活

歯周病が肥満の原因に!歯磨きダイエットが効果的なもうひとつの理由

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 みなさんは歯は丈夫ですか? 実はオカンは、1年ほど前に突然我慢できないほど歯が痛くなり「虫歯?」と思って歯医者さんに行ったら 「虫歯もあるけど、これは歯周病が進んだた...
食事

冷えとお腹に効果ありと口コミで噂の「乳酸ジンジャー」を試してみたら美味しかった♪

生姜の効果で体を温め脂肪を燃やし、更に5000億個の乳酸菌と36種類以上のミネラルの力で毎日体すっきりと評判の「乳酸ジンジャー」を、50代主婦である私が実際に飲んでみてその口コミと効果を検証してみました。
生活

冷え性だとダイエットしても効果が出にくいというお話

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 だんだんと気温も上がってきて、これから初夏⇒夏本番!という暑い季節がやってくるわけですが、そんな中でもオカンは年中「冷え」に悩まされてます。 冬はもちろん寒いから冷える...
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