デブよもやま話

炭水化物抜きダイエットを1ヶ月間続けたら10キロ痩せました

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 今を去ること20数年前、一世を風靡したダイエット本がありました。 これを読んでいる方の中にも、ご存知の方がいらっしゃるかもしれません。 「あなたは永久に肥満から解放される...
ダイエット日記

玄米プロテインダイエットを試してみました(7日目)

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 「micoco玄米プロテイン」ダイエット開始から1週間になりました。 前回は こんな感じでした。 「micoco玄米プロテイン」ダイエット、...
デブよもやま話

何かを「しない」ではなく、何かを「する」目標の方が達成しやすい

こんにちは。崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 同志のみなさん、日々のダイエット頑張ってますかー? 今回はオカンには珍しく、少し心理的なお話をしようと思います。 読むときっとやる気が出るぞ ...
ダイエット日記

玄米プロテインダイエットを試してみました(3日目)

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 本日は、「micoco玄米プロテイン」ダイエット3日目のレポートをお届けします。 の続きです。 「micoco玄米プロテイン」ダイエット、3日目の...
運動

50代女性の正しい踏み台昇降ダイエットまとめ

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 みなさんダイエット続けてますかーー!? もちろん50代の同志のみんなはダイエット頑張ってると思うけども、やっぱり若い頃と同じようなダイエット...
ダイエット日記

玄米プロテインダイエットを試してみました(1日目)

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 さてさて 上の記事で「玄米プロテインダイエット」にチャレンジすることを決めたワタクシ、さっそく商品が届いた翌日から実践開始です。 朝起きたら、まず...
デブよもやま話

50のオバサンがダイエットして綺麗になりたいっておかしいですか?

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 オカンは小説を読むのが好きで、中でもSFが大好きなんですが、SF小説を読んでると「タイムマシンがあったらなぁ」ってよく思います。 タイムマシンに乗って過去のあの時点に戻...
食事

50代の私が「micoco玄米プロテイン」を試してみました!成分や効果を徹底検証します!

こんにちは。50代ダイエッターのトド猫オカンです。 還暦目前で崖っぷち50代のオカン、このたび思い切って「一食置き換えプロテインダイエット」をやってみることにしました。 実は「置き換えダイエット」自体は30代か40代の頃に一度やった...
その他

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初めまして。 崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンと申します。 20代後半で結婚してから早30年…。 独身の頃は、周囲のみんなから「もっと太りなさい」と言われていたほどスレンダーだった私。 当時の体重は45kgほどでした。 ...
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