食事

胃を小さくする方法が知りたい。断食するしかないのかな?

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 みなさんも経験あると思うんですけど、例えば熱を出したりお腹を壊してご飯がしばらく食べられない状態が続くと「胃が小さくなった」ように感じることってありますよね。 体調が回復し...
生活

歯周病に本当に効果的な歯磨き剤は「ペリオバスターN」・「プレミアムナチュラル」!実際に使っている私がおすすめします

歯周病の予防とケア、そして口臭予防には、歯科医院専門商品の液体歯磨き「ペリオバスターN」がおすすめです。その「ペリオバスターN」の市販品として販売されているのが「プレミアムナチュラル」。この記事では両者の違いや特徴について熱く語ります。
生活

歯周病が肥満の原因に!歯磨きダイエットが効果的なもうひとつの理由

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 みなさんは歯は丈夫ですか? 実はオカンは、1年ほど前に突然我慢できないほど歯が痛くなり「虫歯?」と思って歯医者さんに行ったら 「虫歯もあるけど、これは歯周病が進んだた...
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食事

冷えとお腹に効果ありと口コミで噂の「乳酸ジンジャー」を試してみたら美味しかった♪

生姜の効果で体を温め脂肪を燃やし、更に5000億個の乳酸菌と36種類以上のミネラルの力で毎日体すっきりと評判の「乳酸ジンジャー」を、50代主婦である私が実際に飲んでみてその口コミと効果を検証してみました。
生活

冷え性だとダイエットしても効果が出にくいというお話

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 だんだんと気温も上がってきて、これから初夏⇒夏本番!という暑い季節がやってくるわけですが、そんな中でもオカンは年中「冷え」に悩まされてます。 冬はもちろん寒いから冷える...
生活

痩せたいなら自分が鈍感であることを自覚せよ!

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 タイトルの言葉は、常日頃自分に言い聞かせている言葉です。 人間だれしも傷つくことはあるし、他人からすれば「え?こんなことで?」と思うような単純なことでものすごく凹んでし...
生活

50代のダイエットの秘訣は「我慢しないこと」に尽きる

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 唐突ですが、人間て伊達に歳をとるわけではないなぁって最近オカンはつくづく思います。 なんというかですね 歳をとってくると、様々な動きが「熟練」するわけです。熟年だけに...
食事

50代の女性にこそ必要なプロテイン、本当の選び方を知っていますか?

こんにちは!50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 プロテインと言うと、なんとなく男性やボディビルダーが飲むものというイメージがあります。 最近はダイエットにも使われるようになってきてはいますが、若い人ならまだしも、正直なと...
デブよもやま話

炭水化物抜きダイエットを1ヶ月間続けたら10キロ痩せました

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 今を去ること20数年前、一世を風靡したダイエット本がありました。 これを読んでいる方の中にも、ご存知の方がいらっしゃるかもしれません。 「あなたは永久に肥満から解放される...
ダイエット日記

玄米プロテインダイエットを試してみました(7日目)

こんにちは!崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 「micoco玄米プロテイン」ダイエット開始から1週間になりました。 前回は こんな感じでした。 「micoco玄米プロテイン」ダイエット、...
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