糖質制限

こんにちは！崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 巷では「糖質制限ダイエット」が大流行してますね。 確かに、「糖質制限」はリバウンドしやすいというデメリットはあるけれど、体重を1日でも早く落としたいという人にはとても効...

こんにちは！崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 最近のダイエット界隈では、糖質制限が大流行ですね。 私も、糖質の摂りすぎは肥満につながり、糖尿病リスクを高めるという意見についてはその通りだと思っています。 なので、日頃...